Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2012
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119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 37,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 76,25g | Glu: 88,17g.
Petit Déjeuner: Heart Right Light Buttery Spread, Cottage Wheat Bread, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Egg. Déjeuner: Butter Lite Syrup, light garlic & herb, 100% Whole Wheat Bread, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Egg. Dîner: southwest dressing, Shredded Mozzarella Cheese, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Autre: Apples, Spiral String Cheese. plus...
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4223 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Manda_k
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