Journal de anaisgrt, 04 nov. 17

oups demain sa fera plus de dix h d'activité je suis déjà a 10h30 et la semaine n'ai pas terminer mais bon c'est pas super grave puisque plus de la moitié c'est de la marche demain matin je me pèse je vous dirais tout

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
141 kcal Gras: 3,46g | Prot: 1,32g | Glu: 29,45g.   Déjeuner: Carottes Cuites. Dîner: Pommes Braeburn. plus...
1201 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Étirement (Yoga) - 6 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...



     
 

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