Journal de matcha taro, 05 nov. 17

mari makan sehat :)

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2017:
1237 kcal Gras: 58,28g | Prot: 91,13g | Glu: 93,63g.   Petit Déjeuner: Kacang Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Hilo Hilo Avocado Chocolate, Jamur Putih (Ditumis), Bawang Putih, Bawang, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Déjeuner: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ayam Masak Merah, Monde Butter Cookies. plus...
1443 kcal Exercice: Lari - 7,5 km/jam - 11 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 59 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de matcha taro


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