Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2017
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 152,92g | Prot: 127,28g | Glu: 20,69g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter (Salted). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream. Dîner: Del Monte Diced Tomatoes, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Sunny Farms Jumbo Egg, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Cream (Half & Half), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, Ground Pork (Cooked), Bell Peppers, Onions. plus...
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2616 kcal
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Exercice:
Conduire - 8 heures, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Debout - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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