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schildi84
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08 nov. 17
Journal de schildi84, 08 nov. 17
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Frühstück für Junior und mich...
Voir Calendrier de Régime
, 08 novembre 2017:
1879 kcal
Gras: 20,47g | Prot: 78,18g | Glu: 192,96g.
Petit Déjeuner:
Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise, Clementinen, TiP Kondensmilch 7,5%.
Déjeuner:
Lidl Salatherzen, Möhren, Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Couscous.
Dîner:
Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackbällchen.
Snacks/Autre:
Möhren, Clementinen.
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2586 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
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Commentaires
Danke. Meins war eher gewöhnungsbedürftig. Kratziger Magerquark ungesüßt mit einem halben Hipp Gläschen... blblblbl *schüttel
08 nov. 17 par le membre:
schildi84
Besser ist das 😊 mal sehen, was der Kühlschrank später hergibt.
08 nov. 17 par le membre:
schildi84
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