Journal de nanou2402, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1385 kcal Gras: 29,48g | Prot: 73,39g | Glu: 218,39g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Pain de Mie, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Déjeuner: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Dîner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Notre Jardin Marrons Entiers. Snacks/Autre: Marque Repère Chicorée Café au Lait, Delisse Lait Écrémé, Pomme, Kaki, Kaki. plus...
2448 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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