Journal de katemini1, 08 nov. 17


Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1088 kcal Gras: 48,72g | Prot: 48,15g | Glu: 127,80g.   Petit Déjeuner: Roshen Черный Шоколад 78%, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Суп-Пюре из Брокколи. Dîner: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Autre: Зефир в Шоколаде, Семечки, Вкусное Здоровье Батончик Витаминизированый. plus...


Commentaires 
Очень вкусные запечённые сырники с бананом внутри 🍮🍌 Это хороший белково-углеводный завтрак, что даст вам насыщение и заряд энергии на весь день🤪 200 грамм творога + 3ст.л. Рисовой муки + 1яйцо + подсластитель(я вообще не брала ничего) взбиваем, перемешиваем, раскладываем на протвинь сырники и в духовку на 180 градусов до готовности! Примерно 15-20 минут !  
08 nov. 17 par le membre: katemini1

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de katemini1


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.