Journal de Andy.02, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
2074 kcal Gras: 48,10g | Prot: 150,77g | Glu: 260,25g.   Petit Déjeuner: Soprole Yoghurt Batido (125g), Colun Queso Ranco, Jamón Pechuga de Pavo Cocida Sopraval (Santa Isabel), Fuchs Pan Molde Integral, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Colun Leche Descremada, Frogota Ecovida 150G. Déjeuner: Manzana Roja, Propoleo Miel Helty, Quaker Galletas con Frutas Rellenas con Yogurt Sabor Frutilla, Evercrisp Ramitas Saladas, PF Pollo a la Plancha, Zanahoria, Lechuga, Nestlé Jalea, Pepsi Zero. Dîner: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Nescafé Café Tradición, Colun Leche Descremada, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Colun Queso Ranco, Fuchs Pan Molde Integral. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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