Journal de freluk26, 08 nov. 17

Petite perte cette fois ci mais je ne me décourage pas. Il y a eu les repas de famille de la Toussaint... Allez courage à tous
89 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1561 kcal Gras: 26,09g | Prot: 96,00g | Glu: 223,71g.   Petit Déjeuner: Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Café. Déjeuner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Deli Light Vanille, Lustucru Semoule de Couscous Facile, Herta Steak Soja et Blé. Dîner: Alnatura Frücht Müsli, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Deli Light Vanille, Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel. plus...
2280 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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