|
Вот она, правда-истина про мои ноги. Сделала сейчас МРТ пояснично-крестцового отдела и обнаружила 2 левосторонние протрузии, L4-5 и L5-S1, как оно и подозревалось. То есть, всё работает, болей нет, но нервный сигнал как бы плоховато доходит до адресатов - бедных моих нижних конечностей, особенно левой. Думаю мысли о мануальщике, но пока душит жаба и времени мало. После декабрьских сорев займусь. Зато вот валик массажный завела.
|
1693 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 142,32g | Glu: 154,32g.
Petit Déjeuner: Фазер Хлеб Многозерновой, Valio Молоко 0%, Творог 9%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Рижский 17%. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Творог 9%, Лук, Кетчуп, Фазер Хлеб Подовый, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Valio Молоко 0%. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Юбилейное Печенье, Творожная Запеканка. plus...
|
|
 Commentaires
у меня тоже протрузия. мрт по купону делал. всего позвоночника. но вылежать почти час без движения это ад
08 nov. 17 par le membre: rasswett
|
У меня протрузии и грыжа. Но болей нет, бывает, правда, немножко защимляется, но один массаж у мануальщика помогает. Грыжа уже давно. И рочт остановился с приходом в спорт. Закачала мышцами
08 nov. 17 par le membre: smileos
|
Вот и я спортом, видимо, остановила деградацию. Лучшая мотивашка - занимайся, а то долбанет😁
08 nov. 17 par le membre: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|