Journal de Hmscm, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
780 kcal Gras: 33,47g | Prot: 26,11g | Glu: 66,28g.   Petit Déjeuner: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Continente Sandes de Atum. Dîner: Super Bock Cerveja Original, Pão de Centeio, Ovo Estrelado. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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