Journal de schildi84, 09 nov. 17

Ich probier's mal mit dem Reistag 🤢 Reis ist gekocht und schmeckt ohne Salz schon mal nicht. Koche jetzt Äpfel 🍎 Mit Apfelmus vllt erträglich. Aber was ich mir da heute Mittag reinbastel??? Sei es drum - alles für die Wichtel 💪🏻

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1239 kcal Gras: 13,70g | Prot: 107,47g | Glu: 169,49g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Bon-Ri Parboiled Reis, TiP Kondensmilch 7,5%. Déjeuner: Tomaten, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Ei. Dîner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Clementinen. plus...
2660 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
in unserem fs-Kochbuch steht schon bissele was an Reistagrezepten - s. meine Bio 
09 nov. 17 par le membre: Viviace
Dann schau ich gleich mal. Danke 😊 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Mach ich heute auch, wir Wichtel müssen zusammen halten!!! Also mein Lieblingstag ist der Reistag schon mal nicht :-D. Aber den Tag heut stehen wir durch. Wünsch dir viel Erfolg und einen angenehmen Reistag! 
09 nov. 17 par le membre: Nizzy1988
Danke Nizzy, dir auch! Meins wird das auch nicht. Habe grad Reis mit Apfelkompott, Zimt und Vanille gegessen. Puh der letzte Löffel war eine Überwindung. Was macht man nicht alles 😉 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Erging mir nicht anders. Ist echt doof, dass wir auf Arbeit keine Microwelle haben, kann mir schon vorstellen, dass es warm besser wäre. Mir graut es schon vor dem Mittagessen :-D. Heute Abend kann ich den Reis dann aber warm essen *freu*. Wenn die Waage morgen positiv darauf reagiert, werde ich den Reistag dann trotzdem einmal in der Woche machen, das geht schon :-) 
09 nov. 17 par le membre: Nizzy1988
Ich kann dir die Illusion nehmen 😂 warm schmeckt meine Version überhaupt nicht. Ich warte jetzt bis es abgekühlt ist. Habe mir 150g Reis gekocht. Zuerst dachte "toll, wie soll ich denn davon satt werden" - jetzt denke ich "so eine Menge, das schaffst du ja nie" 😂😂 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
150 g roh (ungekocht) für eine Mahlzeit??? Ich hab heute 175 g roh für 3 Mahlzeiten.... 
09 nov. 17 par le membre: Nizzy1988
Nee, insgesamt für den ganzen Tag 150g ungekocht. 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Ah ok, weil in deinem Ernährungstagebuch es als Frühstück drin war ;-). Deshalb die doofe Frage. Na dann auf geht die "REISe" :-D 
09 nov. 17 par le membre: Nizzy1988
Ich war da ein bisschen faul und habe es nur dort eingetragen :) 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Ich verstehe das wirklich überhaupt nicht :/ Wenn ich mir den mit Apfel, Rosinen, Quark, Zimt und Honig für die Süße mache, schmeckt das sowas von superlecker, probiert das mal! Und abends mache ich ihn mir oft mit gehackten Tomaten (dann kann man auch eine Messerspitze Zucker dazugeben, damit die Säure neutralisiert wird), geraspelter Zucchini und einem großen Teelöffel Bärlauchpaste, Pfeffer und Paprika edelsüß. Das schmeckt super.. 
09 nov. 17 par le membre: LillyMunster82
Also: ich hab's jetzt kalt aus dem Kühlschrank probiert. Gefällt mir schon mal besser - ist ganz ok, kann man essen. Für heute Mittag und heute Abend habe ich nur das Problem, dass ich irgendeinen Ersatz für Salz finden muss. Ich kann da Gewürze dranhauen ohne Ende aber mir fehlt immer Salz 😩 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Und wenn du abends ein bißchen Tomatenmark dran machst? Ja, ich weiß, Salz, aber es ist wirklich nicht viel. Hatte Tomatenmark an meinen Reistagen auch schon genommen und einen Tag später trotzdem richtig viel abgenommen. Probiere es damit vielleicht mal 
09 nov. 17 par le membre: LillyMunster82
Ja das werde ich heute Abend ausprobieren. 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
Ich habe es jetzt schon ausprobiert.... es ist furchtbar (ich muss jetzt mal mimimimi machen). Auch auf die Gefahr hin, dass es jetzt nicht mehr klappt, habe ich Hühnerbrustfilet dazu gemacht. Gibt das alles jetzt heut Abend noch mal. Mit genug Chili schmeckt man ja auch nichts mehr 🙄 ich werd's nicht wiederholen. 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
also mir schmeckt das, mit Kräutern, paar Gewürzen, das geht alles ;) 
09 nov. 17 par le membre: Viviace
😢ich habe so ziemlich alles an Gewürzen reingeschüttet was ging. Ich hake das jetzt ab. Ist absolut nicht meins und "quälen" wollte ich mich nicht (es sei denn es sind morgen 2kg weniger auf der Waage 😉) 
09 nov. 17 par le membre: schildi84
wichtig ist eher, was Du übermorgen hast...die Differenz zählt, zwischen salzfrei und wieder Einlagerung ;) 
09 nov. 17 par le membre: Viviace
Ach so, okay. Dann bin ich mal gespannt ;) 
09 nov. 17 par le membre: schildi84

     
 

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