Journal de kelmasamony, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
109 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 42 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
758 kcal Gras: 23,87g | Prot: 60,29g | Glu: 82,77g.   Petit Déjeuner: Maçãs Gala. Déjeuner: Cenouras, Peito de Frango, Repolho. Dîner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Autre: Arroz Branco (Cozido), Cafezinho, Maçãs Gala. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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