Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2646 kcal
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Gras: 93,75g | Prot: 152,93g | Glu: 300,69g.
Petit Déjeuner: Велком Колбаса Докторская, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные. Déjeuner: Ударница Пастила Клюквенная, Бабаевский Шоколад Люкс, Рыбные Котлеты, Яблоко, Тыква, Barilla Макароны, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dîner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Батон, Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Autre: Останкино Простокваша Термостатная, Просто Желе с Ароматом Вишни. plus...
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3429 kcal
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Exercice:
Sauna - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 8 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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