Journal de conit, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017

70 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:

517 kcal

Gras: 36,77g | Prot: 15,00g | Glu: 38,63g. Petit Déjeuner: Palta Hass. Déjeuner: Patatas Fritas. Dîner: Chop Suey de Carne. plus...

2146 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine


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Historique de poids de conit