Journal de antonia.hhz, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
1640 kcal Gras: 56,57g | Prot: 53,60g | Glu: 229,73g.   Petit Déjeuner: Vivri Shake Me. Déjeuner: Plátano, Manzana, Ciruela, Philadelphia Roll. Dîner: Papas Fritas, Donas Azucaradas o Glaseadas, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz, Sanborns Tecolote, Mafer Cacahuate Enchilado, Nature's Heart Nutty Berry Mix, Vivri Cleanse Me, Vivri Power Me. plus...
1625 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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