Journal de Mcvalla, 11 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1293 kcal Gras: 29,69g | Prot: 40,47g | Glu: 217,13g.   Petit Déjeuner: Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Первым Делом Геркулес , Сахар, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Морковь, Первым Делом Геркулес , Вареное Яйцо. plus...
1777 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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