Journal de Samantharox1, 11 nov. 17


Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2017:
1429 kcal Gras: 35,48g | Prot: 69,30g | Glu: 214,14g.   Petit Déjeuner: Coffee, Chiquita Mini Banana, Great Value Orange Slices, Egg White , Cooked Egg White. Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Sonic Diet Coke (RT 44), Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Hannaford Whole Leaf Spinach, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Snow or Sugar Snap Peas , Calavo Avocado, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Baked or Broiled Scallops, Shrimp, Shrimp. Snacks/Autre: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Vlasic Dill Pickle Spears, Ritz Reduced Fat Crackers, Ritz Reduced Fat Crackers, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. plus...


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Dinner 
11 nov. 17 par le membre: Samantharox1

     
 

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