Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 38,22g | Prot: 118,03g | Glu: 40,77g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Белковый Омлет. Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Белый Замок Йогурт Белый . plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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