Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2017
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 46,78g | Glu: 121,04g.
Petit Déjeuner: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Pawpaw, Strawberries, Coffee with Milk. Déjeuner: Vanilla Ice Creams, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Wrap. Dîner: Avocados, Brown Bread. Snacks/Autre: Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kather1612
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