Journal de annett s, 12 nov. 17

gelungen der freie Tag. aber die wage 😣😣😣egal heute ist Reste essen angesagt u ab morgen bin ich wieder artig🤣🤣🤣.
einen schönen Sonntag für alle
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2017:
1621 kcal Gras: 60,69g | Prot: 63,18g | Glu: 209,17g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Gut & Günstig Rotwurst, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Déjeuner: Pfanni Mini-Knödel Semmel, Gut & Günstig Jagdwurst, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln. Dîner: Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Schwarzwälder Kirschtorte. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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