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20h de jejum. Almoço hoje Dia 4 (sem foto) foi: Costelinha de porco + salada de alface, tomate, azeitona e pepino + 20g de amendoim frito.
Hoje não teve pesagem.
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1775 kcal
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Gras: 146,86g | Prot: 86,92g | Glu: 14,00g.
Déjeuner: Kuky Amendoim Frito, Costelinha. Snacks/Autre: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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