Journal de suzana_fanini, 12 nov. 17

😋 Ei, coloca a receita 😁 

Receitaaaa! 😍 

receita 😋 

oi ,é um pão com 3 ingrediente ... 3 ovos 2 colheres de fermento químico 12 colheres de leite em pó bater tudo na mão mesmo e untar a forma com manteiga e colocar um separado do outro porque eles crescem e assar com forno 200 graus em 10 minutos  

Eu já fiz só não tem muito miolo, mas o sabor é bom ;) 

eu já fiz mas queimou o fundo. Será a temperatura do forno? Mas é bem gostosinho 

mas leite em po pode em uma dieta low carb? pq sinceramente sintomta falta do pao..mas algumas re eitas LC de pao sao muito ruins..essa parece boa..mas fico na duvida se vai atrapalhar a dieta.😬 

Leite em pó não pode em Low Carb. Este pão é bom por ser rico em proteína. Eu achei um lanche legal para que quer hipertrofia muscular. Para emagrecer não sei se vale muito por causa da lactose. 

sim ,como meu objetivo é hipertrofia muscular ...como muita proteína e também as vezes sinto vontade de comer pão ...achei uma receita bem boa  

HUMM vou fazer. 

Perdi em torno de 14Kilos, faço Low Carb, e uso leite em pó diariamente ( aprox de 3 a 5g) desde que comecei na mistura do cappuccino ( leite em pó, canela, e café soluvel, ja deixo a mistura pronta na geladeira) que tomo todo dia de manha, e coloco 2CS de creme de leite tbm, no meu caso não interferiu no emagrecimento.  

e quando faço a cetogênica, mesmo usando o leite em pó, não ultrapasso as 20 gramas