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deemoet
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13 nov. 17
Journal de deemoet, 13 nov. 17
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Ternyata bisa juga diangka ini, dulu awalnya ada rasa pesimis karena pengalaman sebelumnya selalu gagal dan yoyo (turun tapi naik lagi BBnya) utk selanjutnya buat target baru yg senyaman mgkn yg penting enjoy...
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Commentaires
@wilsonmellody kalo diet yg sy jalani saat ini ga terlalu membutuhkan olahraga berat cukup jalan kaki 10000langkah/plank min. 1 menit lebih lama lebih bagus...
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@all thanks ya
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
kak olahraga apa? btw kk goldarnya apa?
14 nov. 17 par le membre:
Riskiana
@milradrians 1 bulan pertama sy zero carb/carnivore itu turunnya cepat bgt, bulan ke 2 sy udah mix kadang zero carb, low carb, keto yg penting rendah karbo... sy udah jalanin pola makan ini selama 8 bulan... Beli baso keto di Bekasi
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@nona nananina kamu pasti bisa... Semangat... Yg penting sabar dan tetap konsisten
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@prissa23 semangat... Kamu pasti bisa...
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@ami mahadi Aamiin... Dinikmati aja prosesnya... Harus tahan godaan kalo kepengen ini itu, jgn lgs diturutin janjiin aja dalam hati nanti aja hari minggu cheatingnya... Cukup satu hari aja cheating day kalo bisa cheat meal nya...
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@lilis @aprilia Pasti bisa... Semangat ya... Yg penting sabar dan trs konsisten
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
D3N yup makan2 enak... @videzka @chachaokto prosesnya 8 bulan @mrs.nie @meilinoey Semangat... Pasti bisa... Asal sabar dan konsisten
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
@agalki11 yup setuju..
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
angka idaman 😍 harus usaha lebih keras lagi 💪
14 nov. 17 par le membre:
sari_apriliana
@susanti26 @husnafe thanks... Kamu juga keren
14 nov. 17 par le membre:
deemoet
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