Journal de Matlyuba, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1536 kcal Gras: 49,84g | Prot: 81,52g | Glu: 199,70g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Сырники ПП, Нескафе Кофе 3В1, Хурма, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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