Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 85,87g | Prot: 111,44g | Glu: 332,02g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, Dátil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, las Aguilas Queso Fresco. Déjeuner: Turkey Hill Choco Mint Chip, Plátano, Belmont Aceite Vegetal, Lucchetti Cous Cous, Carozzi Quinoa, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Ajo Cocido, Ajo en Polvo, Marco Polo Paprika, Jumbo Reineta, Palta, Tomates. Dîner: las Aguilas Queso Fresco, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bar. plus...
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2789 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 10 minutes, Douche - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 34 minutes, Tapis de Course - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 26 minutes, Debout - 3 heures et 29 minutes, Assis - 1 heure et 11 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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