Journal de moranguimho, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1370 kcal Gras: 31,99g | Prot: 77,56g | Glu: 175,59g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Grego Zero, Sulminas Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Clara de Ovo, Beterrabas. Déjeuner: Pepino (Descascado), Marfrig Carne Moída, Sinhá Flocão, Milho. Dîner: Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Abóbora Cozida, Spoleto Abobrinha Cozida, Feijão Preto, Rúcula. Snacks/Autre: Bolachas Crackers Saltine, Laranjas, Adria Bolacha Água e Sal, Bauducco Cereale Barra de Morango Aveia & Cacau, Maçã, San Marco Queijo Minas Frescal Light, Doce de Banana sem Açucar. plus...
362 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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