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yg penting tetap dijalani dgn enjoy
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 35,11g | Glu: 180,47g.
Petit Déjeuner: Air (Botol), Mangga, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Pastel, Tempe Goreng. Déjeuner: Sayuran Mentah, Pastel, Tahu, Air, Air, Singkong Goreng. Dîner: Es Buah, Sirup, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Gula Merah, Jahe, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nurilgopal
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