Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 103,38g | Glu: 273,51g.
Petit Déjeuner: Свежая Ветчина, Сыр Таледжио, Батон, Bite Bitey Яблоко-Груша , Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Рафинад, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Dr. Oetker Желатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Дикси Творог 1%. Snacks/Autre: Магнит Хурма. plus...
|
|
1898 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|