Journal de Maximus70, 14 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
2380 kcal Gras: 79,15g | Prot: 98,59g | Glu: 311,74g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помело, Лаваш, Яичный Белок, Добрый Сок Виноградный. Déjeuner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dîner: Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Рис Вареный, Мираторг Крем-Суп из Брокколи. Snacks/Autre: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. plus...
1976 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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