Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2179 kcal
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Gras: 101,25g | Prot: 136,26g | Glu: 194,22g.
Petit Déjeuner: Queso de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Déjeuner: Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, las Aguilas Queso Mantecoso. Dîner: Frutillas, Plátano, Dátil, Maní, Cancha, Queso de Cabra, Danone Calán Probióticos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, las Aguilas Queso Fresco. Snacks/Autre: Villars Milk Pure. plus...
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2346 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Assis - 58 minutes, Debout - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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