Journal de aude.gl, 14 nov. 17

26.4 BF
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
1508 kcal Gras: 44,70g | Prot: 95,86g | Glu: 182,74g.   Petit Déjeuner: Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Raspberries, 2% Fat Milk, Bassé Pumpkin Seeds, Bananas. Déjeuner: Primo Penne, Sweet Red Peppers, Tomato Sauce, Chicken Breast. Dîner: Chicken Broth (Home Recipe), Quinoa (Cooked), Sweet Red Peppers, Celery, Olive Oil, Pork. Snacks/Autre: Au Pain Doré Croissant, Leclerc Cookies Choco Devil, Liberte Greek Yogurt 0%, Grapes, Blueberries, Pineapple. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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