Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 39,68g | Prot: 48,06g | Glu: 137,36g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Air, Jahe, Jahe, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sayuran Mentah. Déjeuner: Mangga, Tahu Isi, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang. Dîner: Jagung Rebus. Snacks/Autre: Otak-Otak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Goreng, Tahu Isi. plus...
|
|
2279 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Travail - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nurilgopal
|