Journal de Pikachushka, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1375 kcal Gras: 52,60g | Prot: 107,49g | Glu: 118,27g.   Petit Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Ярмарка Овсяная Крупа, Мёд, Вареное Яйцо, Fruit-Tella Tempties, Миндаль, Фундук. Déjeuner: Котлеты из Курицы Yougifted , Киндер Сюрприз, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Помидоры, Китайская Капуста, Сиртаки Сиртаки Original, Лимонный Сок. Dîner: Помидоры, Котлеты из Курицы Yougifted. plus...
2382 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Stepper - 19 minutes, Sauna - 5 minutes, Vélo Elliptique - 24 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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