Journal de claudi.g, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
129,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1206 kcal Gras: 32,67g | Prot: 71,75g | Glu: 152,05g.   Déjeuner: Haeberlein-Metzger Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Chili Con Carne. Dîner: Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Spaghetti. plus...
3970 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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