Journal de mariflooo, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1674 kcal Gras: 69,75g | Prot: 89,01g | Glu: 169,81g.   Petit Déjeuner: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Pieczarki, Jajko. Déjeuner: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Klimeko Jogurt Naturalny 2%. Dîner: House of Asia Makaron Chow Mein, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami. Snacks/Autre: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. plus...
1646 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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