|
hari ini tetep ke gym walau lagi diare, pas mau balik dan timbang .. i saw 45.9 .. bahagia sebentar deh
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 66,77g | Glu: 171,34g.
Petit Déjeuner: Wheat Flour Fritter, Tea Presweetened with Sugar, Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Granola, Milo Activ-Go. Déjeuner: Ceres Festive Sprinkles, Chunky Peanut Butter (with Salt), Toasted White Bread. Dîner: White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|