S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Dasha_surgut
Journal
15 nov. 17
Journal de Dasha_surgut, 15 nov. 17
Profil de Dasha_surgut
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ужин
Тунец
Огурец
Лук
1 яйцо
1 ложка белого йогурта
185 ккал
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2017:
1060 kcal
Gras: 33,38g | Prot: 115,35g | Glu: 75,25g.
Petit Déjeuner:
Energy Diet Капучино.
Déjeuner:
Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей.
Dîner:
Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо.
Snacks/Autre:
Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Energy Diet Коктейль "Латте".
plus...
1978 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
А чем можно белый йогурт заменить ??
15 nov. 17 par le membre:
elina2701
Низкокалорийной сметаной. Но ее надо основательно искать. Проще белый йогурт простаквашино купить
15 nov. 17 par le membre:
Dasha_surgut
я обезжиреным кефиром заменяют!
15 nov. 17 par le membre:
nikita2003nikita
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Dasha_surgut
Voir l'Historique Complet