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anaisgrt
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15 nov. 17
Journal de anaisgrt, 15 nov. 17
Profil de anaisgrt
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cc a tous aujourd'hui c'était mon anniv pour info non, je n'ai pas manger de gâteaux ni bonbon sa m'ecoeur encore a pars sa j'essaye de faire des efforts mardi midi j'ai manger des lentilles sinon demain j'envoie les papiers demandée a la Cerdagne et après on n'attendra que j'aille passer une journée las bas pour voir l'organisation... puis ensuite j'y monte j'espère que sa va se faire asser vite !!!! j'en peux plus d'attendre c'est insupportable
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2017:
189 kcal
Gras: 7,40g | Prot: 4,61g | Glu: 23,84g.
Déjeuner:
Liebig Soupe Légumes et Vermicelles.
Dîner:
Liebig Soupe Cèpes et Bolets.
plus...
1213 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Étirement (Yoga) - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 9 heures.
plus...
7 supporteurs
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Commentaires
Gros bisous
15 nov. 17 par le membre:
Leraq30630
Joyeux anniversaire 😊
15 nov. 17 par le membre:
Kerina1
Joyeux anniversaire ! Bises
15 nov. 17 par le membre:
FannyLab
Joyeux anniversaire !!!
15 nov. 17 par le membre:
cahert
Merci a vous tous
15 nov. 17 par le membre:
anaisgrt
Happy birthday ! Un an de plus mais tu restes tellement jeune, profite de ta jeunesse , de ton adolescence et de tout ce que cette période de ta vie peut t’apporter ! Prends soin de toi et de ta santé , et tout ira pour le mieux ! Bisous
15 nov. 17 par le membre:
angel06100
Bon anniversaire 🎁 🎊🎉
15 nov. 17 par le membre:
ODrox
Joyeux anniversaire 🎉
15 nov. 17 par le membre:
elishua89
Un Joyeux!! En espérant que le plus beau des cadeaux soit le début de ta « cure » et le début de nouvelles habitudes alimentaires 😉
15 nov. 17 par le membre:
originalmary
Joyeux anniversaire et meilleurs voeux. Bonne journée et gros bisous
15 nov. 17 par le membre:
marie cegla
Je te souhaite un joyeux anniversaire ! Profite de cette belle journée !!! Bisous
16 nov. 17 par le membre:
biribi
Avec un jour de retard bon anniversaire j'espère que tu rentreras vite au centre .
16 nov. 17 par le membre:
Maried7
merci bcp oui je rentre bientôt vous inquiétez pas
16 nov. 17 par le membre:
anaisgrt
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