Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 64,61g | Prot: 46,21g | Glu: 144,63g.
Petit Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Isi, Pepaya, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Déjeuner: Mie Ayam. Dîner: Bakwan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Autre: Kue Lumpur, Bakwan. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nurilgopal
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