Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2017
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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794 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 18,83g | Glu: 149,86g.
Petit Déjeuner: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Déjeuner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Semangka, Semangka, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Dîner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). plus...
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3108 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nurilgopal
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