Journal de Milow99, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
2162 kcal Gras: 123,94g | Prot: 93,58g | Glu: 169,95g.   Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3 Liquid, Bonduelle Herbst-Salat, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, True Fruits Green Smoothie. Déjeuner: Mandarine, Bamboo Garden Glasnudeln, DM Bio Kokosmilch, Champignons Frisch, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Mandarine, Süßkartoffel, Landjunker Rib-Eye-Steak. Snacks/Autre: Weihnachtschocolade Mandel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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