Journal de 绿草悠悠, 16 nov. 17

晚餐

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:

599 kcal

Gras: 22,88g | Prot: 53,99g | Glu: 47,91g. Petit Déjeuner: 苹果（去皮）, 煮鸡蛋. Déjeuner: 炒包菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Dîner: 炒丝瓜, 大白菜, 白斩鸡. plus...

1472 kcal

Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Commentaires

看着有食欲，油亮油亮的。😊

16 nov. 17 par le membre: 慕容自在

哈哈，味道还可以，明天估计体重会继续下降

16 nov. 17 par le membre: 绿草悠悠

那好啊，我好几天没有走步了，不过体重也在下降，非常的高兴。

17 nov. 17 par le membre: 慕容自在

嗯嗯，加油加油加油！

17 nov. 17 par le membre: 绿草悠悠

这个好吃

17 nov. 17 par le membre: 310817390

哈哈，还可以

18 nov. 17 par le membre: 绿草悠悠


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