Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2773 kcal
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Gras: 126,00g | Prot: 145,99g | Glu: 284,86g.
Petit Déjeuner: Manzana Deshidratada, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nature Valley Fruit & Nut Dark Chocolate & Nut, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Plátano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, La Crianza Hamburguesa Light, Garbanzos. Dîner: Almendras, Queso de Cabra, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Danone Calán Probióticos, las Aguilas Queso Mantecoso. Snacks/Autre: Manzana Deshidratada, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Douche - 25 minutes, Regarder TV - 1 heure et 46 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Vélo d'appartement - 19 minutes, Tapis de Course - 12 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Debout - 2 heures et 58 minutes, Assis - 51 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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