Journal de r270572002, 17 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 63,44g | Prot: 59,92g | Glu: 234,53g.   Petit Déjeuner: Наша Трапеза Блинчики с Яблоком, Чай, Сахар. Déjeuner: Болгарский Перец, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Dîner: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Апельсин, Яблоко, Банан. plus...
4758 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 29 minutes, Natation (Rapide) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de r270572002


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