Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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641 kcal
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Gras: 16,33g | Prot: 104,94g | Glu: 15,73g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша на Пару, Скоморошка Творог 5%, Помидоры. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Musculation - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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