Journal de ibrahimoguzhan, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
96 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1866 kcal Gras: 86,71g | Prot: 88,96g | Glu: 187,77g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Torku Banada, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Dîner: Et Sote, Bulgur Pilavı. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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