Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 90,82g | Glu: 229,00g.
Petit Déjeuner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Океан ТРК Форшмак, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Желатин, Дикси Творог 1%, Клубника, Фейхоа, Сахар. Dîner: Бахетле Кольцо с Творогом, Морковный Торт, Бахетле Чизкейк Шерри, Лента Пирог с Мясом, Бахетле Пирог с Капустой. Snacks/Autre: Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. plus...
|
|
1731 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 42 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|