|
|
1381 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 81,06g | Glu: 168,86g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Déjeuner: Сыр Голландский, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожно-банановая запеканка с изюмом. Snacks/Autre: Яблоко, Банан. plus...
|
|
2199 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Cuisiner - 1 heure, Musculation - 40 minutes, Cross Training - 8 minutes, Repos - 8 heures et 56 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de ypirenish
|