Journal de vivmoliveira, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1277 kcal Gras: 39,47g | Prot: 59,57g | Glu: 31,70g.   Petit Déjeuner: Scala Queijo Minas Meia Cura, Azeitonas Verdes, Vinho de Mesa. Déjeuner: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dîner: Subway Pimentão, Subway Azeitonas, Subway Queijo Suíço, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Salada de Frango, Subway Molho Parmesão. Snacks/Autre: Clight Suco, Sprite Sprite Zero (Lata), Cachaça, Vodca. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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